Oțet de mere și miere de albine. Un duet fenomenal!

Știi foarte bine că oțetul de mere are multe proprietăți și chiar mai multe utilizări. Dar ți-a trecut vreodată prin cap că, combinat cu un alt super ingredient, își poate dubla sau chiar tripla puterile? Desigur. Îți prezentăm duetul fenomenal foarte sănătos – oțet și miere. Această pereche va avea grijă în mod activ de organismul tău în fiecare zi! Trebuie doar, să le dai o șansă.

Nu există nicio exagerare în afirmația, că consumul de oțet de mere aduce numai beneficii. Am scris deja despre faptul că are un efect deosebit asupra sistemului digestiv și că reglează echilibrul zahărului din organism. Ce pot face oțetul de mere și mierea în duet? Vezi!

De ce în pereche?

Oțetul de mere accelerează metabolismul. Ajută la detoxifierea organismului și susține sistemul imunitar. Este bogat în vitaminele C, P, A și E și vitaminele din grupa B. În plus, oferă o senzație de sațietate după masă, reduce pofta de dulciuri și, cel mai important - menține echilibrul acido-bazic al corpului. Mierea, la rândul ei, are proprietăți antiinflamatorii și antibacteriene. Calmează inflamațiile sistemului digestiv. Scade tensiunea arterială și acţionează ca cel mai bun antidepresiv. Conține o mulțime de microelemente: potasiu, fosfor, clor, fier, calciu, magneziu, molibden, cobalt și mangan, precum și vitaminele A, B1, B2, B6, B12, C, acid folic, acid pantotenic și biotină. Proprietățile combinate ale oțetului de mere și ale mierii de albine sunt o bombă vitaminică care ajută la stabilizarea tensiunii arteriale, întărește articulațiile, reglează metabolismul, dezacidifică organismul și îmbunătățește aspectul pielii.

Cum se folosește oțetul de mere în combinație cu mierea?

O băutură proaspăt preparată este cea mai eficientă. Prin urmare, se recomandă să prepari în fiecare dimineață o linguriță de miere nepasteurizată și o linguriță de oțet de mere. Amestecă bine ambele ingrediente și adăugă-le la un pahar de apă caldă, dar niciodată fierbinte! Trebuie să se dizolve. Reține, să nu folosești vase de metal pentru a pregăti amestecul. Mierea își pierde proprietățile valoroase atunci când intră în contact cu metalul sau oțelul, la fel ca și cu apa fierbinte. Băutura astfel preparată o poţi bea în fiecare dimineață, de preferință cu aproximativ o jumătate de oră înainte de micul dejun şi vei observa în curând primele efecte. Practic toată lumea (cu excepția femeilor însărcinate) pot folosi oțetul de mere și mierea, dar consultați medicul dumneavoastră înainte de a începe tratamentul. Asigură-te, că nu va duce la interacțiuni nedorite cu medicamentele pe care le iei în mod regulat.

Cum se prepară oțetul de mere de casă?

Ingredientele de bună calitate sunt secretul unui tratament de succes. Mierea o poți cumpăra direct de la un apicultor. Sigur știi cum să o alegi. Dar oțetul? În magazin veți găsi o duzină, dacă nu chiar câteva zeci de tipuri de oțet de mere. Însă, nu orice oțet este bun. Cele filtrate și clare sunt de fapt lipsite de ingrediente valoroase. Mai bine să prepari oțet de mere de casă. Cum? E foarte simplu. Spală 1 kg de mere, usucă-le și taie-le în bucăți (cu coajă și sâmburi!). Pune-le într-un borcan mare și toarnă peste ele 1 l de apă caldă. Adaugă 5 linguri de zahăr, amestecă ușor (până se dizolvă) și gata. Acoperă borcanul cu un tifon și prinde-l cu elastic. Pune-l într-un loc cald și ferit de lumină. La început va apărea cidrul de mere. Însă, dacă îl vei verifica zilnic, îl vei amesteca ușor și îl vei lăsa deoparte, după 3-5 săptămâni, vei obține oțet de casă de cea mai bună calitate!

Acum știi, de ce oțetul de mere și mierea sunt o pereche atât de perfectă. O vei invita în bucătăria ta?

Faceți cunoștință cu HEY!GUMMY